5가지의 해결 팁1 잘 때 땀이 많이 나는 이유와 해결방법 : 5가지 이유와 해결 팁 지금같이 무더위로 한 달 이상을 덥게 보내야 하는 여름철 습한 날씨에는 많은 사람들이 많은 양의 땀으로 끈적이는 찝찝함으로 인해 밤잠을 설치곤 합니다. 계절에 상관없이 잠을 잘 때 땀 때문에 수면을 방해받는 경우도 많습니다. 왜 잘 때 땀이 많이 나는지 이유와 해결방법에 대해 알려드리겠습니다.잘 때 땀이 많이 나는 5가지 이유수면 환경의 영향잠을 잘 때 땀이 많이 나는 가장 큰 이유 중 하나는 수면 환경입니다.높은 실내 온도의 환경두꺼운 이불이나 잠옷으로 인해 체온 상승자율신경계가 활성화되는 수면 단계★이해 쏙★ 수면 단계에는 렘수면과 관련이 있는데, 렘수면은 "몸은 자고 있지만 뇌는 깨어 있는 상태"라고 생각하면 됩니다. 이 단계에서는 뇌가 활발하게 활동하면서 많은 신체 반응이 나타나며 이로 인해 땀이.. 2024. 8. 29. 이전 1 다음